Canh nấm rong biển là một món ăn dễ làm và có hàm lượng giá trị dinh dưỡng cao. Nấm giúp bạn tiêu hóa dễ dàng hơn, chống lão hóa da và ngoài ra còn góp phần giải nhiệt cơ thể. Còn rong biển thì chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể. Đó là lí do mà Bếp 36 hôm nay sẽ giới thiệu cho các bạn làm món ăn này với chiếc nồi phở điện. Rất nhanh và đơn giản, món canh này còn có khả năng kích thích vị giác, giúp bạn ngon miệng và ăn được nhiều hơn đấy.
Nguyên Liệu:
Tôm sú: 150g
Giò sống: 100g
Nấm kim châm: 100g
Nấm hương: 100g
Nấm rơm: 50
Cà rốt: 50g
Rong biển: 1 lá
Tần ô: 4 cây
Nước dùng gà: 1 lít
Hành lá, ngò rí, bột bắp, ớt, muối, tiêu
Nước tương
Hạt nêm
Bột ngọt
Thực Hiện:
1. Sơ chế
– Tôm chẻ lưng, rút bỏ chỉ lưng, chần qua nước sôi sau đó bóc vỏ, lấy 3 con cắt hạt lựu.
– Nấm hương, nấm rơm ngâm nước gạo. Nấm hương cắt chân, rửa sạch, ép nhẹ cho ráo, rắc ít hạt nêm Aji-ngon®, tiêu và bột bắp vào nấm. Quết giò sống lên nấm hương, cho 1 miếng tôm vào giữa rồi thoa 1 ít bột bắp lên mặt nấm. Nấm kim châm cắt bỏ phần chân, tách ra, cắt đôi..
– Rong biển cắt sợi. Hành lá, ngò rí cắt nhỏ. Cà rốt tỉa hoa, cắt lát mỏng. Rau tần ô cắt khúc ngắn. Ớt cắt lát.
2. Nấu canh
– Đun sôi nước dùng trong nồi nấu phở, cho cà rốt, nấm hương, nấm rơm, nấm kim châm và phần tôm còn lại vào, nêm 1m muối và 1/2m bột ngọt AJI-NO-MOTO®, tắt bếp. Cho rong biển và rau tần ô, hành lá, ngò rí vào, rắc thêm tiêu.
3. Cách dùng
– Múc canh ra tô, ăn kèm nước tương \”Phú Sĩ\” và ớt cắt lát, dùng nóng.
Mách nhỏ cho bạn:
– Rắc bột bắp 2 lần để giữ được nước ngọt của nấm và giò.
– Cho rau và rong biển vào sau cùng để giữ được màu xanh tươi và mùi thơm.